Assertiviteit en Zelfvertrouwen

Een juiste manier van communiceren, je wensen kenbaar maken en met feedback omgaan is essentieel om je plaats in de maatschappij op zowel professioneel als privé-vlak te vrijwaren. Vaak zijn deze vaardigheden door opvoeding of verkeerde ervaringen niet helemaal of juist ontwikkeld. Door enkele eenvoudige technieken toe te passen kan je op een heel andere manier in het leven staan en efficiënter je doelen bereiken.

Inhoud

In deze cursus wordt eerst ingegaan op wat je kan verstaan onder assertiviteit en zelfvertrouwen en wat de voordelen zijn als je deze vaardigheden beter leert beheersen. Ook wordt met kleine testen gepeild naar hoe assertief jij bent en welk gedrag je vaak stelt. Op dezelfde wijze testen we hoe het met jouw zelfvertrouwen gesteld is en op welke gebieden dit nog kan verbeterd worden. Daarna leer je hoe je zelf je zelfvertrouwen kan opkrikken en assertiever kan worden. Dit onder andere door te leren hoe je op een effectieve manier feedback kan geven en ontvangen, je grenzen kan leren kennen en aangeven, je zelfvertrouwen vergroten en hoe je kan leren om geweldloos en effectief te communiceren. Aan de hand van rollenspellen kan je de theorie omzetten in praktijk.

Na deze cursus zal je je heel wat zekerder voelen in de communicatie met anderen en zal je beter kunnen opkomen voor jezelf.

Startdata Antwerpen

Weekendreeks
  • 13 oktober 2017 van 10u tot 16.
  • Je volgt les op zaterdag 13 en 20 oktober.

Examen

Voor de opleiding Assertiviteit en Zelfvertrouwen is geen examenmoment voorzien. De docent zal je gedurende de lessen continu evalueren, je vooruitgang bekijken en zien in welke mate je thuis hebt geoefend en de vaardigheden beheerst.

Lessen

De cursus is zeer intensief en praktijkgericht. Hou er rekening mee dat je de aangeleerde technieken thuis eveneens dient in te oefenen. Om de lessen succesvol af te ronden is geen enkele voorafgaande kennis of ervaring vereist. De cursus is voor iedereen toegankelijk.

De lessenreeks vindt plaats in zeer moderne, volledig uitgeruste lokalen. Zo kan je in alle comfort je toekomstige vaardigheden aanleren.

De lessen gaan tijdens het weekend door in Antwerpen.

Weekendreeks
  • Je volgt 2 intensieve lessen van 6 uren.
  • De lessen vinden 1 dag per weekend plaats, gedurende 2 weken van 10u tot 16u.

Lesgeld

Momenteel krijg je maar liefst 30% korting op het inschrijvingsgeld, indien je inschrijft voor 31 december 2017! Het inschrijvingsgeld voor de cursus Assertiviteit en Zelfvertrouwen bedraagt 285 euro 199,5 euro! Dit inschrijvingsgeld omvat de begeleiding van je docent, de lessen en het gebruik van de leslokalen.

Extra korting van 40% voor zelfstandigen!
Via de KMO-portefeuille krijg je als zelfstandige of onderneming van de Vlaamse Overheid een extra korting van 40% op je inschrijvingsgeld voor jou of je werknemers. Je betaalt dan slechts 119,7 euro voor je volledige opleiding! Je kan hier de werking en voorwaarden bekijken.

Materiaal

Elke les dien je je cursus en schrijfgerief mee te brengen.

De cursus wordt je via downloadlink toegestuurd. Indien je wenst kan je ter plaatse een kant-en-klaar afgedrukt en ingebonden exemplaar verkrijgen.