Personal Trainer / Personal Coach

Als Personal Trainer begeleid je mannen en vrouwen naar een fitte en gezonde levensstijl. Je stelt samen met je klanten doelstellingen op en coacht hen om deze te verwezenlijken. Dit doe je met zowel aangepaste voedingsschema?s als trainingen. Je weet perfect hoe je sportoefeningen uitvoert en kan deze aanpassen aan de mogelijkheden en behoeften van je klant. Onze opleiding Personal Trainer is zeer praktijkgericht. Je zal les volgen in een echt fitness centrum, zodat je meteen wordt ondergedompeld in de wereld van de Personal Trainers.

Startdata Antwerpen

13 januari 2019 (Weekend)
24 februari 2019 (Weekend)nieuw
Antwerpen, Lange Nieuwstraat
Inschrijven

Inhoud

Elke les starten we met een uurtje theorie. Hier leer je alles over gezonde voeding, opstellen van voedingsschema's, het menselijke lichaam en de verschillende spiergroepen, de deontologische codes van de Personal Trainer en doelstellingen bepalen en opvolgen. Daarna  is het tijd voor de praktijk. Je leert eerst zelf hoe je kracht-, lenigheid-, coördinatie- en conditieoefeningen 100% juist uitvoert en waar je specifiek aandacht aan moet besteden. De eerste lessen draaien om het zelf aanleren van de oefeningen en het opstellen van een juist trainingsschema. Je docent legt je ook uit hoe je de oefeningen aanpast aan eventuele blessures of afwijkingen van je klanten. Vanaf dat je er klaar voor bent (gemiddeld de derde les) ga je echt zelf mensen begeleiden. Elke les ga je zo 3 personen trainen en begeleiden.

Startdata Antwerpen

Weekendreeks (Nog 1 plaats beschikbaar)
  • Je hebt les op zondag, gedurende zes opeenvolgende weken.
  • Je startdag is zondag 13 januari 2019 van 10.00 tot 16.00 uur.
  • Je lesdata zijn: 13, 20, 27 januari en 3, 10, 17 februari.

Weekendreeks
  • Je hebt les op zondag, gedurende zes opeenvolgende weken.
  • Je startdag is zondag 24 februari 2019 van 10.00 tot 16.00 uur.
  • Je lesdata zijn: 24 februari, 3, 10, 17, 24 en 31 maart.

Examen

Tijdens deze opleiding is de laatste les een theoretisch examen voorzien. Het praktijkgedeelte wordt door de docent permanent geëvalueerd. Hierbij wordt rekening gehouden met de juistheid van je voedingsschema's, vooropgestelde doelstellingen, trainingsschema's en de manier waarop je de oefeningen voordoet aan je klant en je klant corrigeert en motiveert. Indien je voor beide onderdelen geslaagd bent, ontvang je je Diploma Personal Trainer.

Lessen

We starten vanaf de basis dwz dat je geen enkele voorafgaande kennis of ervaring nodig hebt om de lessenreeks succesvol te kunnen volgen. Een sportieve achtergrond en een flinke dosis enthousiasme zijn een stevig pluspunt.

De theorielessen gaan door in zeer moderne, volledig uitgeruste lokalen. Het praktijkgedeelte vindt plaats in een echt fitnesscentrum. Zo kan je in alle comfort je toekomstige beroep aanleren. We aanvaarden slechts een beperkt aantal cursisten, om optimale persoonlijke begeleiding te garanderen.

De lessen vinden plaats in Antwerpen.

Weekendreeks
  • Je volgt 6 intensieve lessen van 6 uren, gespreid over 6 weken van 10.00 tot 16.00 uur.

Lesgeld

Momenteel krijg je maar liefst 30% korting op het inschrijvingsgeld! Het inschrijvingsgeld voor de cursus Personal Trainer / Personal Coach bedraagt 715 euro 499 euro! Dit inschrijvingsgeld omvat de begeleiding van je docent, de lessen en het gebruik van de leslokalen.

Extra korting van 40% voor zelfstandigen!
Via de KMO-portefeuille krijg je als zelfstandige of onderneming van de Vlaamse Overheid een extra korting van 40% op je inschrijvingsgeld voor jou of je werknemers. Je betaalt dan slechts 299.4 euro voor je volledige opleiding! Je kan hier de werking en voorwaarden bekijken.

Materiaal

Je dient je cursus, schrijfgerief, een handdoek, sportkledij en indoor sportschoenen mee te brengen. Er is ter plaatse de mogelijkheid om te douchen na de les. Breng dus eventueel ook je douchegerief mee.

De cursus wordt je via downloadlink toegestuurd. Indien je wenst kan je ter plaatse een kant-en-klaar afgedrukt en ingebonden exemplaar verkrijgen.

Het is toegelaten om tijdens de lessen te filmen hoe de docent de oefeningen voordoet en waar je specifiek op moet letten. Dit is een handig hulpmiddeltje, wanneer je thuis of in je eigen fitnesscentrum wenst te oefenen.